2013年 11月 14日
すこぶる標準体型

今季初、霜が降りた朝。
霜が降りてようやく11月を実感する。
年末がすぐそこってことも、やっと、やっと気が付くわ~~。
(;一_一)
昨日は、健康センターの説明会&施設見学。
私たちは社員全員の中で最初の説明会だったので、何もかも1番目に見せて触らせていただくという・・・
なんともありがたや。
ぴっかぴかでした。
フィットネスクラブが、どういうところかわかりませんが、
小規模ながら、一通りのものがあるのじゃないかしら??
バランスボールもあったし。(そこか!)
で、何よりも目を引いたのが
まっさーじちぇあ。 (爆
すてき。
さて、そんなどーしようもないおばさんを引き連れて、担当者はもくもくと説明をする。
あんなのや、こんなのや。
「ちょっとおくさん! このプルプルに効くんだってよ!」と、お互いの二の腕あたりをもんでみたり・・・
「腰痛! 腰痛ならあなたよ! あなたがんばりなさいよ!」と励ましあったり・・・
「え? 心拍数はいくつまで平気なの???」 と聞いたり・・・
「足がもつれたら、ずるずるーっとこの辺に転がりだされるのね??」とランニングマシーンで、すでにこける想像したり・・・・・
私たち、フィットネスよりも、デイサービスの「何とか道場」みたいのに通ったほうがいいみたい・・・・(´・ω・`)
まあ、楽しく見学させていただきました。
で、さっそく『登録』だけしてきたのですが・・
なんと。
なんと。
私、体脂肪とか筋肉量とか、バランスとか脂肪とか・・・・・・・
全部『平均値』に収まってました。( ゚Д゚)
いや~。 特別運動しなくてもいいってこと?
(≧▽≦) (≧▽≦) (≧▽≦) (≧▽≦)
(-_-)/~~~ピシー!ピシー! (-_-)/~~~ピシー!ピシー! (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

はいはい。 ちゃ~んとメニューが出ます。
まあ、週に2回ほどやるのが、ちょうどいい運動量らしいです。
2回もですか?|д゚)
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
じゃ、来年には『むっきむっき』でお会いしましょうね。みなさん。
バランス良い体型と知って、もくもくと食べる『食欲の秋』
先日作ったものですが、この前あずさんのところで紹介されてた「さといものたこ焼き風」
あれが、ずっと頭に残ってて、とうとう作ってみました。

適当に、あるもの混ぜて作ったんですが、おいしかったです~!
家族にも好評でした~~!
あずさん!勝手にパクらせていただきました~~~~! !(^^)!

良いなぁ!毎日マッサージチェアしてから帰れるね(^^)
おお!
奧さんそれは、身体を使ってお仕事(家でもね)してるからでしょう(^^)
めっちゃスレンダー。
そして美味しそうです!
里芋あるからやってみよっかな。
おお!
奧さんそれは、身体を使ってお仕事(家でもね)してるからでしょう(^^)
めっちゃスレンダー。
そして美味しそうです!
里芋あるからやってみよっかな。
Like

マッサージチェア!!!なんと美しい響きなり~♪
でもやっぱ、そりゃ運動したほうがいいには決まってるけどさ、
なかなかできひんもんね。
ぜひムキムキなくまたろうさんにお目にかかりたいです。
用意ができたら、呼んでね、笑。
でもやっぱ、そりゃ運動したほうがいいには決まってるけどさ、
なかなかできひんもんね。
ぜひムキムキなくまたろうさんにお目にかかりたいです。
用意ができたら、呼んでね、笑。
☆u-たんさん
>めっちゃスレンダー・・・・・奥さん。誰のことです?どの二の腕をごらんになってます??|д゚)
まあ、肉体労働であることは確かですよね。
あんな鍋や、こんな釜を持ち上げちゃ筋トレ。 爆
ただ、時間帯が悪いので、マッサージチェアしてから仕事です。 笑
さといも、おいしかったですよ。 中にチーズいれてもおいしいかも。やってみて~。
>めっちゃスレンダー・・・・・奥さん。誰のことです?どの二の腕をごらんになってます??|д゚)
まあ、肉体労働であることは確かですよね。
あんな鍋や、こんな釜を持ち上げちゃ筋トレ。 爆
ただ、時間帯が悪いので、マッサージチェアしてから仕事です。 笑
さといも、おいしかったですよ。 中にチーズいれてもおいしいかも。やってみて~。
☆あずりんさん
まっさーじちぇあ、説明始まる前にちょこっとのってみたんですよ。
ふわ~~んと持ち上がって、さあこれから!って時に「はい集まってくださ~い」と止められて・・
寝た状態のイスが元に戻らず・・・・・・・脱出するのに遭難しそうでした。 (恥)
とりあえず、どこをムキムキにしようかな。
どこが見たい? 爆
まっさーじちぇあ、説明始まる前にちょこっとのってみたんですよ。
ふわ~~んと持ち上がって、さあこれから!って時に「はい集まってくださ~い」と止められて・・
寝た状態のイスが元に戻らず・・・・・・・脱出するのに遭難しそうでした。 (恥)
とりあえず、どこをムキムキにしようかな。
どこが見たい? 爆
by vinge
| 2013-11-14 10:14
| つれづれ
|
Comments(4)