猫の次はドッグ

逆さじゃないのよ。
夕暮れに風が止んで鏡面になった池

猫の次はどっくって・・・・
まさかのわんこじゃなくて。（さすがに犬は飼えない。きらいじゃないけど）
はい。にんげんです。
人間ドック　行ってきました。

今年は胃検診無いから、さくさくよ～♪（胃は何ともないのに、昨年胃カメラでちょいといろいろあったのでやめてもらった）
お年頃でいろいろ現れた症状も、流れるように消え去り。
夏には血圧の薬も勝手にやめてしまった。
勝手と言っても、夏に一応かかりつけ医に「最近低いんだけどー」と言ったら
「じゃ、また高くなったら飲むといいよー」と承諾してもらって。
（ほんと、私のかかりつけの女医さんはゆるい。というより、私のことをよく把握してくださっている）
でも、ほんとに寒くなったから高くなるということもなくて、まあまあこのくらいいいんじゃない？という程度なんで。
シナモン効果か？亜麻仁油効果か？（最近夫と私のために、亜麻仁油をよく使う。ドレッシングとか納豆に入れて食べる）

「血圧の薬はやめました」というと、受付の看護師さんが「ええ＝？？やめられるの＝？どこの医者？え？あの先生やめていいって？」とたいそう驚かれ、でも、実際、測っても１４２くらいなんだもんね。いいじゃんね？（家ならもっと低い）
待合室で読んだ雑誌にも「薬は一生」みたいに書いてあったし、診察してくれた先生も「え？」みたいな顔したけど、
薬飲んでた昨年よりちょっとだけ高かっただけなんで「まあ、いいでしょう」と言ってくれた。

ほかも何ら変化なし。
あ。
背が伸びた。

(´-ω-`)

連続３年伸びてる。数ミリづつだけど。（笑）

これでむーたろうと同じになった。　
並ぶとぜんぜんおしりの位置が違うけど。爆

どこ？どこが伸びてるん？　はたちの時より２センチも伸びてるのよ？|дﾟ)

というわけで、５０代に入ってもなお成長し続けているわたくしですが。

肺活量にいたっては



２８歳並み

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

これね。たぶんコツがあるんよ。
腹式呼吸のせいよ。
わたし、お風呂でよく腹式呼吸するので、それが身についてるんだと思う。
おなかで息を吸い込むと、おなかが膨らんで横隔膜が下がる。（逆に、おなかへこまして胸で息を吸うと横隔膜が上がる）
横隔膜は下がった方が肺に入る空気の量が増えるからです。つまり、おなかで息してと言っても実際に空気が入るのは胸（肺）なんですね。

「はい。目いっぱい息吸って～～～！」といわれたら、おなかに吸い込む。

これで、貴方も２８歳。

今度年齢聞かれたら「肺活量２８歳」と答えよう。

捕獲機に慣れるように、一週間お借りしている。
（扉は閉まらないように固定）
あっさり慣れた「おにいやん」

さ。

煩悩を捨てに行こうね。(;´･ω･)